​男人房事养生的技巧 房事也要养生

男人房事养生的技巧 房事也要养生

男人方式养生的技巧都有哪些?房事对于两性之间来讲是一件非常重要的事情，而现在人们普遍处于亚健康状态，所以学会房事养生也是比较重要的事情。下面小编来给大家带来男人方式养生的技巧，方式也要学会养生哦!

男人房事养生的三大技巧应用

什么是房事养生

房事养生方法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种房事养生术、房事养生技巧来和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法。

男女之间的性活动，不仅具有原始的生zhi繁衍功能，也是人们生活娱乐、健康保养的重要内容。尤其是在现代科学技术的调节下，作为以生zhi功能为目的的性生活在人们的生活中所占的比重越来越小，而以生活娱乐、健康保养为目的的性行为则成为人类生活中不可或缺的重要内容。

房事养生技巧

1、把握阶段性

房事是一个过程，在整个过程中还包含着多个阶段，人们在进行房事时，应循序渐进，把握阶段性，不可操之过急。古时把房事分为八个阶段：一曰接手，二曰伸肘，三曰直踵，四曰侧句，五曰上句，六曰交股，七曰平甬，八曰振动。

男人房事养生的技巧

首先，男女相互拥抱，腹部相贴;男性抚摸女性的脸颊、颈部、脊背、乳房等部位，并对女性阴部进行刺激;伸直双腿;男性侧钩女性，并剌激女性阴部;女性上钩，使得男性的阴jing能够顺利进入女性阴dao中;大腿相互摩擦;阴jing浅刺女性阴dao;全身振动，以延长交合时间。

2、做好房事前奏

性欲是进行房事的前提，如果夫妻中有一方没有性欲，房事就会受到影响。如果夫妻中一方没有欲望，则另一方不宜立刻进行交合，而应该通过亲吻、抚摸等方式将另一方的欲望调动起来。一般来说，女性的欲望较低，往往需要男性将其欲望调动。