​如何成为一个爱爱高手 男人如何提升床上功夫

如何成为一个爱爱高手 男人如何提升床上功夫

对男人而言在自己心爱的女人面前彰显自己厉害很重要，尤其是在两性生活上面，男人绝不允许别人对他产生质疑，那么如何成为一个爱爱高手？男人如何提升床上功夫？想要学习的朋友就不要错过咯，赶紧来学习一下吧。

男人如何提升床上功夫

戒烟、戒酒维护他的房事能力：身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来男性功能障碍。酒精中du者中，男性有50%患有男性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。

此外，慢性酒精中du者还可能发生营养缺乏，引起生zhi腺激素紊乱，临床表现为男性生zhi腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的du素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴jing血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的男性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

让你的弟弟自由：有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。

同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生zhi器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了，不过外出要小心走光哦。想想和她不穿内裤走在路上，有些刺激，说不准临时来火，急忙找地方云雨一场，也不失浪漫，你说呢运动更显男儿本色：据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的夫妻生活次数就会增加，夫妻生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的房事反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴jing局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。

想要提高自己的性能力，让自己发挥男性的魅力，并不是说要依靠各种各样的壮阳药物，在平时生活当中注意自己的身体保健，摒弃不良的嗜好都是最根本的保护性能力的方法，希望男性朋友们都做到。