减肥能吃绿豆吗汤吗 绿豆汤的热量高吗 适合减肥吗
减肥能吃绿豆吗汤吗 绿豆汤的热量高吗 适合减肥吗
每100克绿豆汤(不加糖)的热量约为45大卡，若一碗绿豆汤是300克的话，其所含热量约为135大卡，比一碗米饭的热量低。
绿豆汤热量
绿豆是五谷杂粮的一种，将绿豆熬成汤非常适合夏季饮用。很多人担心绿豆汤的热量问题，下面我们就来举例计算一下。
绿豆汤若是不加糖、油以及其它辅料的话，每100克绿豆汤的热量约为45大卡，若一碗绿豆汤是300克的话，其所含热量约为135大卡，比一碗米饭的热量低。
绿豆汤适合减肥的人吃吗
减肥的人适合喝绿豆汤。
绿豆汤在不加糖的情况下，本身就属于一种低热量的食物，减肥人群食用后不仅不会发胖，还有助于减肥。绿豆是排毒的圣品，其中所含的高纤维可以促进肠道蠕动，有利于肠道废物的排出。
绿豆汤有清热消暑、利水利尿、解毒消炎的功效，平时任何时候饮用都是可以的。
-
- 现在的院士是啥水平 哪些高校有院士
-
2024-03-11 22:38:57
-
- 乌金木木家具的优缺点:你知道吗? 乌金实木家具的优缺点
-
2024-03-11 22:36:43
-
- 如何用qq手机同步助手转到新手机 旧手机换新手机qq同步助手
-
2024-03-11 22:34:28
-
- 壬辰年到底是哪一年 壬辰年是什么时间
-
2024-03-11 22:32:13
-
- 全合成机油能用一年吗每次机油用的不一样 全合成机油能用一年吗?
-
2024-03-11 22:29:59
-
- 清明节的农历时间是什么 清明节的具体日期是农历几日
-
2024-03-11 22:27:44
-
- 清明节吃青团是为了什么 吃青团是清明节的风俗吗
-
2024-03-11 22:25:29
-
- 你知道喝铁观音有哪些功效吗? 长期喝铁观音的功效与作用点
-
2024-03-11 22:23:15
-
- 貉子是什么动物 貉子和貉是一种动物吗?
-
2024-03-11 22:21:00
-
- 每天12点钟睡觉算熬夜吗为什么 每天晚上12点钟睡觉算熬夜吗
-
2024-03-11 22:18:46
-
- 二孩和二胎政策什么时候开放的 农村二胎政策什么时候开放的
-
2024-03-11 10:37:15
-
- 大绿本是什么时候给 大绿本是什么证
-
2024-03-11 10:35:01
-
- 从九品等于现在什么官 从九品是现在多大的官
-
2024-03-11 10:32:46
-
- 北极和南极哪边更冷些 北极和南极哪边更冷一点
-
2024-03-11 10:30:31
-
- 八哥是保护动物吗知乎 八哥是保护动物嘛
-
2024-03-11 10:28:17
-
- 肖氏取名大全男孩名字 唐氏取名大全男孩名字
-
2024-03-11 10:26:02
-
- 西红柿跟蜂蜜可以一起吃吗早餐 西红柿跟蜂蜜可以一起吃吗宝宝
-
2024-03-11 10:23:48
-
- 五月端午节有什么讲究吊灯 五月端午节有什么讲究嘛
-
2024-03-11 10:21:33
-
- 土豆和鸡蛋能一起吃吗 早餐 土豆和鸡蛋能一起吃吗 新闻
-
2024-03-11 10:19:18
-
- 透明玻璃胶怎么去除 凝固很久的玻璃胶怎么去除
-
2024-03-11 10:17:03
比尔盖茨的父母
关于喝酒的歌